妊婦さんの身体は千差万別。本当はみなさんお一人お一人に合ったアドバイスを細かくできればいいのですが、遠くにお住まいの妊婦さんやママに当院に来ていただくことはできません。 そこで、このページでは私の今までの経験をもとに、どんな妊婦さんやママにも当てはまるアドバイスができればと思っています。ママの不安が少しでも取り除かれ、ママと赤ちゃんの大切な時間がすこやかなものになるようにお祈りしています。
お腹の中で赤ちゃんは出産の時期を楽しみに待っています。お母さんが無理な生活をすると、お腹の張り、痛み、出血などの症状がはじまり、赤ちゃんは辛い状況になってしまいます。また、お産に対して体や心の準備ができていないと陣痛が来なかったり、破水をしたり陣痛が長引いたりなどの症状も起こします。
適切な時期に相応した、運動、食事、睡眠、など気を配ることが妊娠を無事に継続させ、出産を安産にもっていく秘訣になります。ただ、そうはいっても、妊娠中や授乳中は普段の生活に比べると、いろいろ制約されていることも多く、なんとなくナーバスになりがち。でも、つぼをおさえてなるべく楽しく食べて快適な生活ができたらいいですね。
適切な時期に相応した、運動、食事、睡眠、など気を配ることが妊娠を無事に継続させ、出産を安産にもっていく秘訣になります。ただ、そうはいっても、妊娠中や授乳中は普段の生活に比べると、いろいろ制約されていることも多く、なんとなくナーバスになりがち。でも、つぼをおさえてなるべく楽しく食べて快適な生活ができたらいいですね。
